למה כנראה שכדאי לכם להפסיק להשתמש באפליקציות לניטור שינה?

בשנים האחרונות, נדמה שרובנו הפכנו למנהלי איכות השינה של עצמנו. שעוני יד חכמים, טבעות מדידה, אפליקציות ומזרנים עם חיישנים הולכים…

Continue Reading ←

המחלה שרובכם לא מכירים, אבל מודעות אליה מצילה חיים

לעיתים קורה שבמהלך השינה הנשימה נעצרת מסיבה כזו או אחרת. כשזה מתרחש, כמות החמצן בדם קטנה. כמובן שזהו מצב מסוכן,…

Continue Reading ←

להתעורר מחלום לסיוט: מה גורם לשיתוק שינה?

שיתוק שינה היא תופעה שנשמעת כאילו הומצאה במחלקת סרטי האימה בהוליווד: אתם מתעוררים בבוקר ומגלים שאתם לא יכולים לזוז, משותקים…

Continue Reading ←

מה גורם לבעלי חיים להכנס לתרדמת חורף? והאם אפשר ליישם את זה גם באדם?

אנחנו בסוף דצמבר, הטמפרטורות צונחות, וזו הזדמנות טובה לדבר על תרדמת חורף. יותר מ-200 מיני בעלי חיים עוברים זאת. לא…

Continue Reading ←