האם מערכת הניקוז של המוח יכולה להגן עלינו ממחלות?

כשתאים במוח פועלים, הם מייצרים פסולת – תוצרים שאינם נחוצים ואף מסוכנים אם מצטברים בסביבה. לכן, הגוף חייב לפרק ולהסיר…

Continue Reading ←

למה כנראה שכדאי לכם להפסיק להשתמש באפליקציות לניטור שינה?

בשנים האחרונות, נדמה שרובנו הפכנו למנהלי איכות השינה של עצמנו. שעוני יד חכמים, טבעות מדידה, אפליקציות ומזרנים עם חיישנים הולכים…

Continue Reading ←

המחלה שרובכם לא מכירים, אבל מודעות אליה מצילה חיים

לעיתים קורה שבמהלך השינה הנשימה נעצרת מסיבה כזו או אחרת. כשזה מתרחש, כמות החמצן בדם קטנה. כמובן שזהו מצב מסוכן,…

Continue Reading ←

להתעורר מחלום לסיוט: מה גורם לשיתוק שינה?

שיתוק שינה היא תופעה שנשמעת כאילו הומצאה במחלקת סרטי האימה בהוליווד: אתם מתעוררים בבוקר ומגלים שאתם לא יכולים לזוז, משותקים…

Continue Reading ←