געגועים נתפסים לעיתים כרגש שלילי. אבל בעצם מדובר ברגש מורכב יותר, שמכיל עצב ושמחה גם יחד. כמו שמרגיש עצוב להתגעגע למשהו או מישהו שאיננו כאן, הגעגוע מביא איתו גם זכרונות מזמנים יפים יותר, שממלאים אותנו בשמחה. יש מחקרים שמראים שאנשים נוטים לנוסטלגיה וגעגועים כשהם במצב רוח ירוד. לגעגוע יש אפקט מעודד, שגם מעלה את ההערכה העצמית ומפחית חרדה. כאשר כמה אנשים נזכרים בנוסטלגיה באירוע מהעבר יחד, זה מחזק את הקשר ביניהם. כך שבעצם לגעגועים יש תפקיד חיובי מאוד עבורנו.
התראיינתי ביום שישי האחרון בגלי צה”ל בתוכנית “נפלא פה”, יחד עם הפסיכולוגית ד”ר עמליה רוזנבלום, לשיחה על געגועים. כרגיל, היה נהדר, ואני מזמין אתכם להאזין.