ומה אם הייתי אומר לכם שאפשר ללמוד רק על ידי דמיון?
מחקר חדש הצליח להראות שכשאנחנו מדמיינים דברים, אנחנו לומדים, ומנגנוני למידה שלנו פועלים ומשתנים.
אחד המנגונים האלה היא היכולת לצפות עד כמה משהו יהיה חיובי או שלילי עבורנו. המוח שלנו מאוד טוב בלחשוב קדימה ולזהות אם הולך לקרות משהו טוב (לכן אם אשב מול פיצה טעימה, המוח שלי כבר יגרום לי לתחושה טובה עוד לפני שבכלל אאכל אותה), אבל אם הוא עושה טעות (למשל אם מסתבר שהפיצה לא כל כך טעימה), מערכת ה-Prediction Error במוח נכנסת לפעולה ודואגת שבפעם הבאה נחשוב אחרת על הדבר שמולו אנו עומדים.
במחקר החדש ביקשו מאנשים לדמיין דמויות ניטרליות מחייהם, כאלה שהם לא אוהבים או שונאים במיוחד, ואז לדמיין שהם עושים דברים כיפיים יחד. מסתבר שרק הדמיון עצמו גרם לנבדקים להתחיל לחבב את אותם אנשים, כלומר הם לימדו את עצמם שאותם אנשים דווקא יכולים להיות כיפיים רק כי הם דמיינו את עצמם נהנים איתם יחד. ומה קרה במוח? מערכת תיקון שגיאות החיזוי אצל אותם אנשים הייתה פעילה במיוחד במהלך תהליך הדמיון.
הגעתי ל"שלושה שיודעים" כדי לדבר על המחקר, ולספר כיצד הוא גם יכול לעזור בעולם הטיפול לאנשים עם טראומה, חרדה ועוד. מוזמנים להאזין לינק כאן,החל מ-29:30
הצטרפו לרשימת התפוצה של הבלוג וקבלו את התכנים ישירות למייל
